群山环抱的青龙大瀑布左侧，有一块方圆数里的大坪坝。土地肥沃，住着上百户乡民在这里男耕女织，不愁吃穿，十分惹人眼红，不是常遭匪劫，就是财主欺压，官府暴征，使这里乡民难以生存下去。

　　从前，这里有一对新婚夫妇，男的叫甘田，女的叫织娘，俩人勤勤俭俭，日子过得很甜蜜。不久，喜得一子，取名叫“甘宁”，十二、三岁时，就读完了四书五经，方圆四邻的乡亲们都夸他聪明。

　　殊知，好景不长，甘田夫妇和乡亲们一样，一天晚上，匪盗潜入他家，甘田与其拚斗中终因寡不敌众被杀害，粮物抢劫一空，甘宁母子俩也被五花大绑着，多亏乡邻赶来解救，安葬了甘田。母子俩泪流满面地送走乡亲后，少年甘宁对妈说：“这个世道穷人难活命，我打算去寻师学武艺，为父老乡亲除掉害人精，为父亲报仇。”织娘听后说：“好是好，但你人还小，没有真功夫，硬拚是不行的！”。当晚，织娘剪下自己的一绺长发，掺着青麻打成一双草鞋，煮了十几个鸡蛋，给儿子包好，第二天一早，织娘把儿子送上路。甘宁身背祖传的弓箭，手牵猎狗，辞别织娘，直朝深山走去。他拐过一弯又一弯，翻过一山又一山，攀陡壁，越悬崖，一股劲来到云峰观前，只见满山云雾缭绕，无路可走了。甘宁正在发愁，迎面来了一个老婆婆，老婆婆问：“孩子，这么大的云雾，你往哪里去呀？”甘宁说：“婆婆，我上山去寻仙师学艺的。”老婆婆说：“仙师难找哟，我劝你还是早点回去吧！”甘宁坚决地说：“不管多难，多苦，我一定要求师学本领！”甘宁把家乡匪盗、财主、官府害人的经过详细说了一遍，老婆婆被感动了，就朝山颠一指道：“你去吧，前面不远有座小庙，庙中有一个老道，武艺高强，求他教你吧！”说完，老婆婆不见了。甘宁正疑惑着，顿时云开雾散，一座小庙出现在眼前，他加快步伐直奔小庙。

　　进了庙，只见一个老道和一个小徒儿正在红炉上锤打一把弓箭，刚打好的弓箭还是红红的，那小道便握在手中，张弓搭箭，对准三根大香，“嗖嗖嗖”连发三箭，不偏不倚，箭出香灭，甘宁看呆了，当即下跪在老道面前：“望师尊接受徒儿叩拜之礼！”老道忙上前扶起甘宁问道：“你是甘田的儿子吗？”“正是”。甘宁将来意向师父禀告后，老道点头称是，并说：“我已知道你要学艺为民除害”。说着，当即令小道收箭，进屋端出饭菜款待甘宁。

　　从此，甘宁跟着师傅勤学苦练，在老道的精心传教下，通过九九八十一天苦练，进步很快，不仅学到了箭无虚发，而且还学会了三十六套拳法的过硬本领。老道十分满意地对甘宁说：“行了，去为乡亲们除害吧！”

　　甘宁辞别师父，星夜兼程往回赶，这天到家时已是公鸡报晓时辰，织娘见儿身背箭囊，威武强悍地归来，非常高兴，赶快生火煮饭。甘宁把寻师学艺的经过向母亲回禀后，便找来同窗好友串连有志青壮年三四十人，集合操练近两个月。一是抗击盗匪，取得旗开得胜的可喜战绩；二是打富济贫，将坝上欺压百姓的“地头蛇”杀掉，将恶霸的粮仓打开，分发给了乡民；三是多次击退官兵来犯，被万州官府称为“锦帆贼”，再也不敢暴征粮税了。使当地百姓过上了平安生活。

　　此后，甘宁决心立志报国，便带着队伍投靠蜀军黄祖、刘表将领，都被当朝视为“草贼”不用。甘宁一气之下，便投奔邻国东吴，他在与魏国征战中，率领百骑，夜袭曹营，大获全胜，被提升为镇守东吴边陲的大将，把守益阳、西陵，多次击退黄祖和刘表等蜀中名将的侵犯，成为东吴赫赫有名的帅才将军。

　　后来，人们为了缅怀甘宁除暴安民功绩，便把他出生的地方命名为“甘宁坝”、“甘宁乡”，这儿的水库，也称为“甘宁水库”，沿袭至今。他的墓现在在湖北阳新的富池镇。